b4123456 天天断想 789101112after 各月の天天断想は上の数字をクリック願います。●

■エネルギー補給56/392018年1月31日(水)

朝６時半起床し５個所の流雪溝に除雪車が道路によせていった雪を押し込んだ。自宅前には流雪溝は一つしかないがご近所さんに高齢の方が多いのでついでにその分も雪かきをしている。困ってる時はお互い様である。かく言う私も高齢者であるので無理をしないように心がけている。明日から短期間は雪が降らないようだからその間エネルギー補給し休息しておこう？。

■...雪目...422018年1月30日(火)

連日雪の中を歩いているので雪目にならないように時々サングラスを使用している。遠近両用のメガネの上にかける前掛けサングラスだが傷が付き汚れてきたので新しいものに交換した。１００均でも入手できるようだが奮発して６４５円で購入した。雪目は後から症状が出てくる。写真を撮る時は外さないといけないが出来るだけ着用して出かける事を心がけたいと思う。

■...筋トレ...602018年1月29日(月)

今朝の積雪は今期一番だった気がする。雪かきだけならそんなに苦にならないが流雪溝への押し込みが結構大変でただ放り込んでおくだけではない。バランスよく空間を埋めるように左右入れる事がポイントになり自作の専用ショベルの出番だが今の私には唯一の筋トレかもしれない。今朝も４か所の流雪溝に均等に押し込んだが道路側の積雪分だけでほぼ満杯でした

■...ショベル破損...372018年1月28日(日)

今朝は除雪はなかったが連日の雪かきで私が加工した流雪溝専用の雪かきスペシャルショベルが破損した。新しく作るのは面倒なので破損部分を切断してもうひと働きをしてもらうことにした。雪どけまでは何とかこれで持たせたいものだがどうかな？。

■...部分入れ歯...252018年1月27日(土)

昨日歯科医院で先日抜いた歯の抜糸をしてきた。歯を抜いて縫ったのも初めてだったが全く痛みもなく簡単に終わった。この際だから上下の部分入れ歯を新しい物に変えてもらうことにした。老化にともない歯は抜け落ちていくようだが調べてみると私は年相応らしい？。インプラントなる方法もあるがこの先の使用期間を考えると保険のきくのでお願いしようと思っている。

■...マイペース...352018年1月26日(金)

今日も積雪が多く流雪溝には除雪車が置いて行った雪を放り込んで満杯。特に冷え込んでいるので昨日放り込だ雪か融けてないのもその原因だ。両サイドに積み上げた雪もこれ以上は無理なので裏の畑の空いたところに積み上げておいた。雪捨て場に困っている人に比べれば捨てる場所があるだけでもまだ良い方だ。除雪の連続で体がだるいがマイペースで頑張ろう！。

■...本格寒波？...382018年1月25日(木)

久しぶりに雪が積もっていた。比較的に軽い雪だったが普段の除雪より３０分オーバーし９０分かかった。それでも汗をかかなかったので今朝の気温も低かったようだ。風がない時を見計らってひと回りして来ましたが鳥の鳴き声も姿もなく雪灯籠祭りの準備の人以外はいなかった。それでも一組の中国観光客？から写真を頼まれ弘前城をバックに撮ってあげました。

■...頑張れ青森！...392018年1月24日(水)

今朝は雪かき覚悟で起床したが数センチで出鼻をくじかれたが少しホットした。今日は最高気温もマイナス７度位で小雪まじりで風が少し強かった。あちこちで地吹雪になりそうだがこの地吹雪を体験する地吹雪体験ツアーなるものに観光客が集まるようだ。海外からの観光客が大型バスを降りて雪遊びをしてはしゃいでいる光景もよく目にする。地域おこしに頑張れ青森！

■...歩きスマホ...502018年1月23日(火)

年代にもよるがＳＮＳを利用してる人が多くなった。私の場合はLINE、Twitter、Facebookと登録はしているが実際には使用していない。外部発信は初期のHTMLを使ってのこのＨＰだけで自宅のＰＣを使用している。スマートホンは外ではネットに繋がらない設定なので歩きスマホは出来ない。公園で歩きスマホの人をよく見かけるが今は車の出入りが多いので注意が必要だ

■...投稿写真...422018年1月22日(月)

野鳥は連写で撮る事が多い。撮った写真は自宅に戻って選別しMax３０枚程度をＰＣに保存しあとはすべてゴミ箱行き。ＳＤカードはフォーマットして翌日使用している。今まで５００ｐｘに５６枚ほど投稿して調べてみたらパルスは84.1〜94.1で90パルス以上が27枚、平均は90パルスでした。未だ95パルス越えはないが勉強のつもりで続けようと思っている。現在のベスト３。

■...宝探し...212018年1月21日(日)

雪かきもなく毎日同じようなパターンの生活が続いている。若い頃は元旦から岸壁で穴釣りをしたりの釣りキチモードだった時もあった。今は野鳥撮りがメインになってしまい訪問者数も以前の１/３ほどに減ってしまった。それでも自宅で何もしないでいるよりは老化防止と体力維持に役にたっていると思う。同じ場所を歩き回っていても宝（野鳥）探しをしてるようで飽きない。

■...歯医者...282018年1月20日(土)

昨日久しぶりに歯科に出かけて虫歯を抜いてきた。１０年以上歯医者にかかった事はなかったと記憶している。でも歯は丈夫なほうではなく上下に部分入れ歯をい入れている。たくさんある歯科医院の中からネットで調べて近くの歯科医院に出かけてきました。予約なしで出かけたので少し待たされたが対応が良く痛みも殆ど感じない治療に驚いた。歯医者は怖くない！。

■...写真展...362018年1月19日(金)

今日は知人の野鳥写真展を見てからひと回りしてきました。「鳥撮り３人展」-青森の野鳥達-・・どれも見応えのある作品ばかりで溜息のでる作品が並び大変勉強になりました。刺激を受けたぶん気合を入れてひと回りしてきましたが野鳥は少なくたまに姿を見つけてもなかなか上手く撮れず戻ってきました〜。

■...きな粉餅...302018年1月18日(木)

野鳥撮りから戻って昼食を食べた。連れ合いが今日は留守なので準備してもらった食材をチンして胃袋に押し込んだ。それでも３時頃におなかがすいてきたので以前から食べたいとおもっていたきな粉餅を食べることにした。餅をチンする方法をネットで調べてその通りやってみたがラップをはがすのが大変だった。それでも何とか美味しいきな粉餅をいただきました。

■...kingfisher...362018年1月17日(水)

慣れてきた野鳥撮りだが今年はなかなか見つからない。それでもカワセミは堀が凍りついているので場所が限定され見つけやすい。捕食の時間のタイミングが合えば毎日見つける事が出来る。kingfisherと言われる通り見事に魚を捕らえる。野鳥はこちらから見つけるのは大変だが向こうからはすべてお見通しと逃げ足が速い。今日はカワセミの飛び出しを撮ってきました。

■...干柿回収...392018年1月16日(火)

過日干し柿を一連だけ外して試食していたが残りはそのままにしていた。今日は残り分をすべて回収して保存しておく事にした。以前よりもまして黒ずんではきたが味は良く３時のおやつには丁度いいようだ。先日温泉で体重計に乗ったら１ｋｇほど増えていた。正月のお土産等を食べまくったたのが原因かも？。これじゃ野鳥撮りで１万歩以上歩いても効果はなさそうだ。

■...望遠レンズ...332018年1月15日(月)

野鳥撮りに持ち歩いているカメラの重さは１．２ｋｇか２．３ｋｇだが本体は同じなので望遠レンズの重さの違いでもある。この程度の重さだと一日中歩き回っても特に重くは感じられない。３脚を一緒に持ち歩けば話は別だ。ネットで配信するだけなら1.2ｋｇの望遠レンズで問題ないが少しでも解像度を意識するなら重い方、さらに上を望むならバズーカ砲に変える事になる。

■...何事も程々に...352018年1月14日(日)

雪かきしてからひと回り。雪かきだけでも３０００歩くらいは歩いているのに野鳥撮りに１３０００歩以上歩いてしまった。全く疲れないと言うわけではないが野鳥を撮れるとその分疲れは半減する。何事も程々を心がけてはいるが今のところ故障は出てない。一番の問題はどの辺が程々なのかわからない事だ。一度故障すれば回復が長引く年齢である事を心しておこう。

■...電柱様様...34-82018年1月13日(土)

昨日の夕方近くから雪が降りはじめ今朝は久しぶりの雪かきからスタートした。今年の冬は積雪も少なく楽な冬が続いているがこのまま終わるはずもない。雪かきは苦にはならないが朝は出勤の車がひっきりなしに通るので車に気を配りながら雪かきをしている。以前スリップした車が電柱にぶつかって難を逃れた事があった。なければ今はあちらの世界にいたかもしれない。

■...カメラの重さ...402018年1月12日(金)

ここ１年半ほどで色々とカメラを取り換えた。資金に余裕があるわけではないのですべて下取りに出してヘソクリと軍資金とのやりくりに苦慮した。最終的に今の本体と望遠２本に落ち着いた。無駄使いしたと言えるがその代わり多種類のカメラを使用出来たのは何よりの収穫でした。結局は歩き回りながら手持ち撮影がメインの私には今のカメラの重さが調度良いようだ。

■...転倒注意...422018年1月11日(木)

今日も積雪はなく雪かきの必要はなかった。野鳥撮りはあまり期待できないので軽い望遠レンズを付けていつも通りひと回りしてきました。天気は良いものの予想通り野鳥は少なく凍りついた路面は高齢者が転んで骨折するケースが多いので十分注意しながらひと回りしてきました。それでも本丸付近でモズが姿を見せてくれ帰宅途中にカワセミも姿を見せてくれました。

■...不調なひと回り...482018年1月10日(水)

今日は野鳥が少なく不調なひと回りでした。公園内は雪灯籠祭りの準備の為か除雪機やダンプカーの他数十名の人達が除雪をしていた。これが野鳥が逃げてしまう原因のひとつでもあるが公園を整備して観光客を呼び寄せる為には止むを得ない。今日も台湾らしき観光客が公園を訪れていた。そこで午後から車で１５分程の近場の河川敷に出かけ水鳥を撮ってきました。

■...小雨のひと回り...342018年1月9日(火)

目が覚めるとは雪ではなく雨、雪かきはしなくて良いが明日から寒気が入りまた冬将軍が攻めてくる気配だ。今のところ積雪は少ないが昨年も１０日以降にドカ雪が降ったのでそのつもりでいたほうが良さそうだ。傘をさしながらひと回りしてきたがカメラは片手で撮れるように軽い望遠レンズを付けて出かけてきた。今日も観光客が来てたので聞いてみたら台湾からでした。

■...成人の日...392018年1月8日(月)

今日は成人の日。昨日各地で成人式が行われた。毎年の事だが成人式の日が来ると自分の成人式の頃を思い出してしまう。当時の私は学生でもない、仕事もしてない中途半端な生活をしていた。そんなわけで成人式には全くの普段着で出かけ逆に目立った気がした。それでも夢に向かってがむしゃらに自分と戦っていた青春真っただ中でした。いまだこの詩が心に響く。

■...made in china...402018年1月7日(日)

今使用してる防寒具は中国在中に現地で購入したものでインナーを取り外しできるタイプのものです。年中暑い地域だったので使用する事は殆どなかったが使用するとしてもインナーを外して使用していた。帰国する際に棄ててしまうつもりでしたがインナーの中身が羽毛？だと書いてあったのと高価な記憶だったので持ち帰ってきた。どうやら中身は本物だったようだ？。

■...寝正月気分...402018年1月6日(土)

冬のウオーキングは長靴に防寒具を着て出かけているがズボン下は穿かない。上着は薄いヒートテックに防寒具だけで上下とも２枚だけの装いだが寒さは感じない。今日もひと回りしてきましたがカワセミは見る事が出来ませんでしたが他の野鳥が姿を現してくれました。午後はラグビーの準決勝をみながらうたた寝をしていましたが遅ればせながらの寝正月気分でした。

■...つまみ食い...402018年1月5日(金)

帰省の際子供たちからもらったお土産をつい食べ過ぎてしまった。若い時とは違い基礎代謝が落ちているので若い時の気分で食べ始めると気が付いた時にはすでに手遅れになってしまう。わかっているけど止められない。今日も１００００歩以上歩いて来たのを良い事にエネルギー補給にとお土産をつまんでいたら食べ過ぎてしまった。つまみ食いには注意しましょう！。

■...本格始動...482018年1月4日(木)

平常生活は重い雪かきから始まった。開始時間に１０分ほど遅れたが１時間ほどで何とか終了した。自宅前の流雪溝は満杯で余った分は側壁に積んでおいた。開始時間はいつも６時半頃だが釣りの関係でもっと早くても苦にならない。ただあまり早くからすると雪かき音が近所迷惑にならないように注意している。テレビ番組も通常の放送に戻ったようで平成３０年も本格始動。

■...Ｕターン...342018年1月3日(水)

久しぶりに雪かき運動からスタート。積雪量は少ないので楽でしたが今年はご近所さんの分もしてるのでペース配分が必要だ。今朝も注意して雪かきをしたつもりだが少し腰に来たのでまた腰にペッタンコを貼ってひと回りしてきた。昼食は久しぶりに家族で外食をしてきましたが子供達も今夜Ｕターンするので暫くは外食をする事もなさそうだ。明日から平常生活に戻ります。

■...生活パターン...352018年1月2日(火)

昨日は帰郷した子供たちの専用タクシーの役目を仰せつかり近辺を流していました。時間の空いた夕方に連れ合いと初詣に出かけてきましたが生憎の雨で傘をさしての初詣となりました。帰りに破魔矢とお守りを購入して自宅に戻り一息つきました。今日は午前は箱根駅伝を見てましたが合間にひと回りして野鳥撮りをしてきました。そろそろ通常の生活パターンに戻りそうだ。

■...謹賀新年...302018年1月1日(月)

あけましておめでとうございます。