■..冬が来たぁ〜..22-2752023年11月30日(木) -2〜0℃ | 13219 | | |
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■..カワセミ..202023年11月29日(水) 0〜3℃ | 15236 | | |
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■..弘前公園..232023年11月28日(火) 5〜11℃ | 9074 | | |
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■..河川敷と公園..212023年11月27日(月) 2〜7℃ | 8.62km 7125 | | |
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■..雪かき開始..172023年11月26日(日) 1〜6℃ | 13105 | | |
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■..1万歩..162023年11月25日(土) -2〜1℃ | 13503 | | |
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■..歩いて散策..252023年11月24日(金) 1〜10℃ | 9825 | | |
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■..勤労感謝の日..172023年11月23日(木) 13〜19℃ | 7.44km 5474 | | |
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■..タイヤ交換..192023年11月22日(水) 9〜17℃ | 12.97km 7407 | | |
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■..お墓参り..232023年11月21日(火) 4〜13℃ | 9.91km 7249 | | |
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■..猿賀公園..202023年11月20日(月) / 5〜8℃ | 5.63km 9185 | | |
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■..MY PC..192023年11月19日(日) 6〜13℃ | 14.00km 4587 | | |
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■..河川敷と公園..302023年11月18日(土) 5〜9℃ | 7657 5.19km | | |
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■..流し撮りの練習..252023年11月17日(金) 9〜15℃ | 9729 | | |
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■..冬間近..212023年11月16日(木) 1〜14℃ | 12.27km 6149 | | |
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■..第2弾の干し柿..142023年11月15日(水) 2〜13℃ | 3.71km 5143 | | |
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■..宝くじ..222023年11月14日(火) 4〜8℃ | 5.27km 4848 | | |
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■..快調..202023年11月13日(月) 1〜7℃ | 8512 | | |
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■..漂亮..182023年11月12日(日) 2〜6℃ | 10.07km 10534 | | |
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■..冬の服装..172023年11月11日(土) / 3〜7℃ | 3.51km 7068 | | |
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■..タイヤ交換..212023年11月10日(金) 7〜20℃ | 4.09km 2527 | | |
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■..干し柿作り..152023年11月9日(木) 3〜17℃ | 4.52km 7070 | | |
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■..鼻水..292023年11月8日(水) 5〜12℃ | 7.08km 5959 | | |
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■..今のところは・?..332023年11月7日(火) 14〜20℃ | 9.55km 4862 | | |
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■..後片付け..172023年11月6日(月) 7〜22℃ | 5.87km 6570 | | |
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■..紅葉まつり最終日..242023年11月5日(日) 4〜15℃ | 6.21km 4087 | | |
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■..体調管理..222023年11月4日(土) 11〜15℃ | 4.71km 3386 | | |
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■..文化の日..162023年11月3日(金) 11〜23℃ | 7.88km 4590 | | |
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■..やったぜ!..202023年11月2日(木) 10〜19℃ | 10.48km 7335 | | |
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■..失敗作..202023年11月1日(水) 16〜22℃ | 3.84km 1670 | | |
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