備忘録（My Life）

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天天断想

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■..“緑の金庫”..2025年5月31日(土)

15～16℃ |

4.7km

5782 |

我が家の畑の仕込み、今年も着々と進行中！私はというと……観察と試食という脇役でしかありません。野菜の値段が右肩上がりのこのご時世、我が家の畑はまさに“緑の金庫”！今年もおいしく、そしてありがたく頂きます。

■..スマホの出番..2025年5月30日(金)

11～26℃ |

7.7km

7004 |

夕映えの岩木山……とはいきませんが、田んぼに映った岩木山をパチリ。望遠レンズしか持ってなかったので、急きょオールドスマホの出番です。いやあ、久々にスマホの写真。夕方だったらもっとロマンチックになったかもね？。

■..夕映えの季節..2025年5月29日(木)

9～24℃ |

6.5km

7817 |

夕焼けが映える季節になりました。田んぼに水が入り、岩木山を映す鏡のような風景の定番スポットが、カメラマン達で縁日状態とか。人混みが苦手な身としては、静かな場所で、ひっそりと岩木山と向き合いたいものです。

■..カワセミ人気..2025年5月28日(水)

10～23℃ |

9.2km

6635 |

今朝の散策中、知らない人に声をかけられ、話題はカワセミに。どうやら最近は、鳥を撮る人、散歩を楽しむ人、双眼鏡片手のバードウォッチャーと、カワセミ人気は右肩上がり。にもかかわらず、当のカワセミさんは忙しそう。

■..あるある..2025年5月27日(火)

8～21℃ |

11.1km

5721 |

今朝も散策中にチゴハヤブサの鳴き声が聞こえてきた。いつもは姿が見えずじまいが今日は違った！。木のてっぺんにそれらしき姿を発見――ただし、今日のレンズでは「ただの点」確定コース。まぁ、野鳥写真あるあるですね。

■..静かな散策..2025年5月26日(月)

9～17℃ |

6.1km

8904 |

緑が日に日に濃くなる季節、あちこちから草刈り機の合唱が聞こえてきます。自然のBGMとしては、ちょっと音量オーバー。個人的には、せっかくなら小鳥のさえずりや風の音だけをお供に、静かな散策を楽しみたいところです。

■..雨の1日..2025年5月25日(日)

12～13℃ |

6.2km

5128 |

今日は朝から雨で、気温もテンションも低空飛行。緑が濃くなるにつれ虫たちの出番かと思いきや、思ったより少ない気がする。そんな中、マイチャリと傘をさしての散策でした。今日は植物園と本丸は無料開放日のようでした。

■..歩数稼ぎ..2025年5月24日(土)

9～18℃ |

3.91km

8835 |

今日は歩数稼ぎに公園をぐるり。緑はすっかり本気モードで、中国人観光客があちこちで記念撮影。一方、野鳥たちはお休み中。唯一元気だったのはカイツブリ一家で、子育てに大忙し。鳥は少なかったが、歩数はしっかりゲット！

■..買い物..2025年5月23日(金)

8～18℃ |

10.5km

5301 |

午前に買い物のお供に出動。物価高は今日も健在で、値札を見るたびにこちらの目が飛び出しそう。お米はそろそろ値下がりする“予定”らしいですが？。そんな事を考えながら、家内の後ろを忠犬のごとくついて回ってきました。

■..「ほどほど」..2025年5月22日(木)

9～18℃ |

0km

4427 |

マイチャリにしてから、万歩計の数字がめっきり控えめに…。でもまあ、チャリで走った分を「気持ちだけ」歩数に換算すれば、なんとか7,000歩クリア？。高齢者の健康管理は「ほどほど」が一番。頑張りすぎず、サボりすぎず。

■..脳トレその２..2025年5月21日(水)

11～17℃ |

5.2km

5156 |

今朝も雨に降られ、朝の散策は中止。昨日に引き続き、カワセミの飛び出しのシーンをスライドショーしてみました。今回は別ソフトでドタバタしましたが、何とか時間内に完成！。雨の日の脳トレにはちょうど良い難易度でした。

■..脳トレ..2025年5月20日(火)

12～22℃ |

3.9km

5710 |

今朝の散策は、雨で中止。その代わり、先日撮ったカワセミのお食事動画をクロップ＆スロー再生で編集、BGMも添えてYouTubeにアップし、自分のHPに埋め込んでみました。これは立派な認知症予防の脳トレです（たぶん）。

■..出勤開始？..2025年5月19日(月)

6～21℃ |

8.9km

4372 |

ようやくカワセミさん、公園に出勤し始めたようです。ただし超フレックスタイム制のようで、現れるかどうかは気分次第。しばらくは運試しの日々が続きそうです。蓮の花が咲くころはコアタイムであるようお願いしたいですね。

■..選択ミス..2025年5月18日(日)

17～21℃ |

8.5km

5051 |

今朝、マイチャリで風を切って走ると、それはそれは心地よく、「今日はもう夏か？」と錯覚するほど。調子に乗って昼も軽装で出かけたら……あれ？風、さっきと別人？まさかの冷風ビンタで、「服装の選択ミス」の1日でした。

■..ソーシャルディスタンス..2025年5月17日(土)

15～26℃ |

4.1km

4468 |

急に暑くなってきたせいか、公園の緑も一気にモリモリ成長、花たちも「出番だ！」とばかりに咲き始めました。ところが昔ならブンブン寄ってきた虫達が少なめ。高齢者にはソーシャルディスタンスを保っている訳ではあるまい。

■..ウグイスとカワセミ..2025年5月16日(金)

15～26℃ |

9.5km

6115 |

今朝も公園ではウグイスが「ホーホケキョ」と朝の点呼。今年もハスカワ（ハスとカワセミの夢の共演）を期待しますが、肝心のカワセミさん、年々出席率が低下中…。このまま「ハスだけショー」になるかもしれませんね？。

■..気温と服装..2025年5月15日(木)

10～27℃ |

9.4km

5246 |

最高気温が急上昇中！ですが、朝はまだ寒い。うっかり薄着で出て震える羽目にならないようご注意を。これからは気温もテンションも上がる季節、水分補給は「のどが渇いたら」じゃ遅い！。暑さに負けず頑張りましょう。

■..いつもの薬..2025年5月14日(水)

11～25℃ |

7.4km

3732 |

午前中に病院へ出かけて、いつもの薬をもらってきました。私は片手に収まるくらいの量でしたが、処方箋の袋がずっしり重そうな方もたくさんいて、大変なんだなあと感じました。忘れずに飲んで、元気に過ごしたいものです。

■..今朝の公園..2025年5月13日(火)

10～22℃ |

10.7km

5986 |

今朝はマイチャリで静かな公園へ。ペダルの異音もなく走れました。関山の花はまだ春の余韻を残しています。リスがいたので、そっとカメラを向けてると「キーッ」と、カワセミが一閃、青い光のように頭上抜けていきました。

■..ペダル交換..2025年5月12日(月)

10～17℃ |

6.2km

7310 |

注文していたペダルが到着！。お値段はお手頃、でも一応「国産品」です。左ペダルは“逆ネジ”なので、そこだけ注意が必要ですが、無事交換出来ました。これで音がでなければペタルが異音の原因。しばらく様子を見る事にします。

■..いつもの相棒..2025年5月11日(日)

9～16℃ |

6.1km

6579 |

あれほど気になっていたマイチャリのペダルの異音も、なぜか今日は鳴りを潜め、“いつもの相棒”に戻っていた。取り敢えずペダルはネットで注文しておいた。できれば私も、ギシギシ言わない“昔の自分”に戻りたいもんだ。

■..変わらぬ体調..2025年5月10日(土)

12～21℃ |

4.6km

6246 |

今朝、出かけようとしたところ、小雨が降っていたので朝の散策は中止。朝にしては気温も高く、これから暖かくなる前触れかもしれません？。そんな中でも、ありがたいことに私の血圧は変わる事もなく、体調に変化なし。

■..マイチャリの異音..2025年5月9日(金)

6～21℃ |

7.4km

8429 |

今日も最高気温は20℃を超え、すっかり初夏の陽気。日向はポカポカだったので、木陰を選んでのんびり散策。マイチャリから異音が。どうやらマイチャリも私と同じく年季が入ってきたようで、あちこちガタが出てきたようです。

■..「春だよ〜！」..2025年5月8日(木)

6～20℃ |

9.4km

6858 |

今日は一気に気温が上がり、終日晴天に恵まれました。気温の急変に我が老体はちょっとついて行くのが大変です。それでも鳥たちは、あちこちから「春だよ〜！」さえずりはじめ、少しずつ増えてきたような気がします？。

■..張り込み..2025年5月7日(水)

5～13℃ |

0km

4610 |

昨日、ブラインドにこもって鳥撮りしていたら、突然お巡りさんに声をかけられた。事情を説明すると、「ご迷惑おかけしました」と丁寧に謝られたが、ブラインドの中で張り込んでたのは私の方である。クマじゃなくてよかった…。

■..振替休日..2025年5月6日(火)

9～16℃ |

4.1km

5637 |

桜祭りも幕を下ろし、今日からはマイチャリで園内をスイスイ走れるので、ようやく“平常運転”の散策生活に戻れそうです。今日の弘前公園は、振替休日！大型連休の最終日でもあり、最後の桜を観賞する人で賑わってました。

■..こどもの日..2025年5月5日(月)

8～17℃ |

6.3km

7626 |

今朝、公園に出かけると、外濠沿いにずらりと消防車が。何事かと思いましたが、何かのイベントだったようです？。桜祭りも今日が最終日。今年は残念ながらカワセミとの共演は叶いませんでしたが、来年に期待しましょう。

■..みどりの日..2025年5月4日(日)

9～15℃ |

7.3km

6177 |

「みどりの日」は自然に親しみ、その恵みに感謝し、心を豊かに育てる日…なのだそうです。津軽ではようやく、真っ白な世界が衣替えし、やっと植物たちの出番です。私たちも負けずに、緑のエネルギーをチャージしましょう！。

■..憲法記念日..2025年5月3日(土)

10～18℃ |

8.7km

9943 |

今朝は早起きして弘前公園の本丸へ。日中は有料になるので、その前に“無料の桜”をしっかり堪能。ソメイヨシノはすでに舞台を降りたようですが、代わって八重桜が満開のドヤ顔で登場、お城の人気をしっかりサポート中でした。

■..渋いお茶色..2025年5月2日(金)

7～22℃ |

5.7km

5158 |

弘前公園の外堀を流れる花筏も、白からピンク、そしてついに“渋いお茶色”へと衣替え。16日より始まった桜祭りもそろそろフィナーレに近づいてきました。人も少なく、公園全体が「お疲れさま〜」って言ってるみたいでした。

■..鶴の舞橋..2025年5月1日(木)

4～22℃ |

2.5km

11179 |

今日はまるで季節がタイムスリップしたかのように、昨日の肌寒さとは打って変わって最高気温は22℃。体感的には初夏の気分。そんな陽気に誘われ、家にいるのはもったいないと、愛車を走らせ鶴の舞橋まで出かけて来ました。